Onnellisuusresepti – Lyckoreceptet

Vad är Lyckoreceptet?

Ett verktyg för att utforska dina egna tankar, önskemål och stunder av välbefinnande. Receptet samlar teman och praktiska övningar utifrån vad du vill ha mer och mindre av i vardagen.

Du behöver inte veta exakt vad du vill eller ha ordnat hela livet för att undersöka vad som kunde göra dig gott. Du får ändra dig och lämna ett försök därhän.

Så är det tänkt att fungera

Receptet har tre delar och tre ingredienser: du väljer ett lämpligt alternativ för varje del. Tre är ett genomtänkt antal. Om du får lust att prova allt på en gång, stanna upp en stund. Låt de här tre få plats i din vardag, märkbart eller stillsamt, på ett sätt som passar dig. De andra alternativen kan vänta. Du får välja, ändra eller sluta.

Du behöver inte följa receptet perfekt. Att prova det på ett ungefär kan väcka nya tankar och rikta din uppmärksamhet mot det som stöder din lycka. Ett visst resultat utlovas inte.

Lyckan upplevs inom dig. Också livsvillkor, andra människor och tillgång till stöd spelar roll. Efter ungefär två veckor, eller när du har provat tillräckligt, kan du välja vad du fortsätter med, ändrar eller avslutar.

När kan du beställa?

Onnellisuusresepti kan beställas från den 11 november 2026. Priset, leveransinformationen och uppgifterna om produktens språkversioner publiceras innan beställningen öppnar.

Onnellisuusresepti, Onnellisuusresepti Junior! och medlemskapet I Will Make Me Happy är tre olika produkter.